وداعاً للتدخين

المؤلف: نادر حسن، الناشر: نادر حسن ندا، مصر (2009)

يقدم هذا الكتاب طريقة فريدة تساعد المدخن علي التعامل مع: مايحدث داخل عقل المدخن أي تأثير النيكوتين علي الجهاز العصبي والعوامل التي تتحكم في السلوك العادي للمدخن بسبب إدمان النيكوتين. الأفعال اللإرادية للمدخن نتيجة الإستجابة لحافز معين مثل الرغبة في التخلص من الملل أوالضغوط النفسية. العوامل والروابط النفسية كالمعتقدات الذاتية عن التدخين والمحفزات أو العادات الشخصية مثل التدخين مع شرب القهوة أوبعد الأكل أوأثناء المناسبات الإجتماعية والضعوط المحيطة بالمدخن. العوامل الإجتماعية كتأثير الأصدقاء وظروف العمل.